Sophie Cordier
Votre facilitatrice, révélatrice, accompagnatrice, chalengeuse
De l’écoute de vos besoins à la connaissance de soi pour transformer votre vie personnelle et / ou professionnelle.Vous !
Pour chaque personne qui a besoin d’un accompagnement, d’un soutien pour retrouver goût à la vie ; Il y a des moments que l’on connaît tous – durant lesquels nous avons besoin de mettre de l’ordre dans nos choix, nos valeurs, nos aspirations pour se sentir en vie avec soi et les autres.FEMME
- Peur du conflit, du rejet, du jugement
- Difficultés à exprimer ses besoins, ses ressentis, ses émotions
- Stress dans votre univers professionnel et personnel
Adolescent
- Indécis dans votre orientation d’études et professionnelles
- Sensation d’être incompris par l’entourage
- Difficultés à exprimer ses pensées et ses ressentis
Senior
- Impression d’être perdu, confus et sensation de vide
- Difficulté à accepter la vieillesse et les changements
- Sensation de solitude, de perte de repère
Entreprise
- Motivation de vos équipes
- Communication au sein de l’entreprise
» Être Humaniste, ce n’est pas seulement savoir que nous sommes semblables et différents, ce n’est pas seulement échapper aux catastrophes et aspirer à un monde meilleur. C’est aussi ressentir au plus profond de soi que chacun fait partie d’une communauté humaine et peut en être auteur. »
Edgar Morin
Mon rôle de coach de vie
Je vous accompagne, vous soutiens et vous encourage dans les décisions et les directions que vous avez choisies de prendre, mais aussi dans les épreuves difficiles et parfois douloureuses que vous n’arrivez pas à gérer. Je vous guide vers des endroits que vous n’auriez pas pris seuls en vous respectant vous et votre environnement.Comment ?
Dans une relation de confiance et d’alliance, je vous accompagne pour vous aider à découvrir vos ressources personnelles nécessaires à votre transformation. Je vous donne les clés de votre autonomie et votre responsabilité pour actionner votre changement.
Coaching personnel et professionnel
En quoi cela consiste ?
Le coaching est un accompagnement dans la réalisation de vos objectifs de vie et de connaissance de soi.Les bénéfices
Il permet des changements grâce à la levée des obstacles intérieurs inconscients. Ces changements s’opèrent par des prises de conscience de vos états d’esprit, de vos émotions, de votre estime, vos valeurs, tout en respectant votre entourage.
Sophrologie
En quoi cela consiste ?
La sophrologie est un entrainement dans la présence de son corps, de ses émotions, de sa respiration, de ses pensées dans « l’ici et maintenant », avec une prise de conscience de l’action positive sur soi dirigé par l’attention et l’intention.Les bénéfices
Notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et la visualisation, qui met en en énergie les changements souhaités. C’est une programmation qui précède l’action désirée.
Constellation familiale
En quoi cela consiste ?
Les constellations familiales, c’est un outil qui répare avec amour et bienveillance les liens limitants et la place de chacun dans le système familial. Par le dialogue, je vous aide à créer un lien nourrissant qui va rétablir l’ordre.
Les bénéfices
Elles donnent à chacun la possibilité de se connaître à travers le champ énergétique de sa famille et de comprendre ces schémas fortement ancrés en nous.
C’est la raison pour laquelle faire une constellation permet de rétablir l’ordre dans le système familial, de se réconcilier avec soi-même et les autres.
Yoga du rire
En quoi cela consiste ?
Le yoga du rire est un jeu de groupe ou chacun s’ouvre à sa guise à son enfant intérieur dans son cœur. C’est un partage d’interaction avec les autres par le regard des yeux qui est l’expression de l’âme. Le corps se met en mouvement dans sa respiration pour danser, chanter, jouer, rire par le jeu.Les bénéfices
Le yoga du rire booste les hormones du plaisir, avec une détente musculaire, donne confiance en soi, rend plus positif, plus jeune, et plus séduisant.
Sophie Cordier – coach de vie
« La folie, c’est de se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »
Albert Einstein
Dans toutes les situations de la vie, à tout moment, voici ce qu’on peut faire en seulement trois petites minutes.- Se rendre compte qu’il y a quelque chose qui ne va pas.
- L’accepter.
- Décider de faire autrement.
- Agir différemment jusqu’à l’obtention du résultat désiré.
Qui suis-je ?
Votre Facilitatrice
Diplôme de « Serenity Coach » certifié RNCP.Osiris Conseil
Certificat de qualification « Types de personnalité » CCTI.Constellation familiale
Certifiée par « Emergence Harmonie » – Christine Louveau ParisVotre Sophrologue
École de Sophrologie E.S.L Dr ORLEWSKI – Paris.Votre Animatrice du Yoga du rire
École Internationnale du Rire. Corinne Cosseron – Frontignan"Votre demande essentielle, le bonheur, est la plus légitime qui soit, n'y voyez rien d'égoïste"